increase milk

Mga mamsh tingin ko humihina ung milk supply ko kaka 1month pa lang ni baby. Dati tumatagos pa ung gatas ko sa damit ko. Ngayon parang pakiramdam ko wala na kasi malambot na ung boobs ko di tulad dati. Bukod sa hydration at malunggay ano pa kayang pwedeng magboost ng gatas ko. Medyo natatakot akong mawalan ng gatas para sa baby ko.