poop

More on fibre po and more on water. Dapat nyo pong malabas yan sis kase mas lalo pa pong titigas yan. Pa check up po kayo kung di nyo kaya para mabigyan po kayo na kung anong pwedeng safe na inumin kung di nyo paren po mailabas.

Mommy.. Ginawa ko po nung kumain po ako ng yogurt, oatmeal and inom ng pineapple juice.. Try niyo rin po magprunes or prune juice atsaka suha daw po.. Constipated po ako before I got pregnant.. Mas lumala po nung nabuntis ako..