Bawal kainin

Mama, honestly yan ang galing sa old wives' tales na sobrang strict talaga, pero importante rin makipag-usap sa OB mo kung ano talaga ang best for your recovery kasi bawat katawan iba. General rule lang na usually sinasabi nila ay iwasan muna ang malamig na pagkain, gasy-producing foods, at anything too heavy sa unang ilang linggo dahil sensitive pa ang surgery site mo. Pero totoo naman na after ko mag-CS, kailangan ko ng enough protein at nutrients para mabilis ang healing, kaya hindi ko completely deprived sarili ko lol, ako naman ay nag-focus lang sa masustansyang pagkain at maraming tubig, tapos hinintay ko mag-ok ang doc bago mag-normal diet. Best talaga to ask your OB directly kung ano specifically dapat mong iwasan based sa your situation, especially if may complications or kung breastfeeding ka pa.