Tolong dibantu jawab ya bun

Bun, di antara teman-teman bumil yang aku kenal, yang paling sering disebut untuk trimester 3 itu Folamil Genio karena selain asam folat 1000 mcg, sudah ada mikronutrisi lain sekaligus jadi nggak perlu minum banyak suplemen, cocok banget buat yang makin nggak kuat nelan banyak kapsul di TM 3. Ada juga yang pakai Blackmores Pregnancy & Breastfeeding atau multivitamin dari bidan seperti Nainvita, karena katanya dosisnya sudah disesuaikan kebutuhan ibu hamil. Tapi satu teman bidan saya bilang di TM 3 yang kadang lebih diprioritaskan itu zat besi, kalsium, dan DHA, jadi asam folatnya biasanya sudah jadi bagian dari multivitamin yang diminum, jadi cek dulu label vitaminnya ya, bun, siapa tahu sudah cukup. Tetap konsultasikan ke dokter atau bidan sendiri ya, karena kebutuhan setiap bumil bisa berbeda tergantung kondisi kehamilannya!