ikan salmon bakar, ikan goreng air asam, sup sayur, sayur kubis kukus, 🤗 mcm² boleh masak lauk pantang janji sihat...buah jgn lupa....elak makan makanan berangin kentang dll...if mommy perlukan supplement untuk milkbooster boleh pm sy www.wasap.my/60129876070/omba sesuai utk ibu lepas beranak