menu 4⭐ day 7
SIANG-SORE
⭐karbo : beras putih organik+jagung manis
⭐⭐prohe : daging yampung
⭐⭐⭐prona : kacang panjang
⭐⭐⭐⭐sayur : tomat+kangkung
➡️BAHAN
✔2 sdm beras putih
✔setengah jagung manis(pipil)
✔+- 2 sdm daging yampung giling
✔kacang panjang
✔1 buah tomat sedang
✔5-6 lembar daun kangkung
✔air/kaldu homemade
✔lt : ub&evoo
✔cheese
✔baput(geprek)+bamer
➡️CARA MEMBUAT
✔cuci semua bahan hingga bersih
✔masak beras putih di air mendidih, aduk rata
✔lalu masukkan jagung yang sudah dipipil. disusul masukkan daging yampung. aduk dan masak sampai matang
✔lalu masukkan cheese, bamer dan baput. aduk rata (jika air habis tapi belum membubur, tambahkan air lagi)
✔setelah semua matang, matikan. masukkan ub. dinginkan
✔angkat bamer dan baput (ga dipake)
✔blender/saring dan bagi menjadi 2 porsi
✔untuk sayur aku masak terpisah ya (biar fresh) jadi rebus/kukus sayur lalu cincang/lumatkan taburi diatas bubur saring tadi (berlaku untuk 1x makan) lakukan hal yang sama untuk sore. tambahkan evoo saat mau disajikan (persekali makan)
note : untuk makan sore simpan di wadah kedap udara ya, taruh di kulkas bawah. sebelum disajikan, hangatkan dahulu bisa kukus pakai magicom/panci kukus
SAJIKAN DENGAN PENUH CINTA DAN KESABARAN. JANGAN LUPA BERDOA?
#MPASIPilihanBunda