Bun sharing" dong naikin Hb cepet ngejar waktu 2 minggu nih Hb cuma 9 bun

Kalau dulu kata dokterku misal ngejar hb cuma dalam waktu 1 bulan gabisa cepet kalo hanya dari makanan atau vitamin. Disuruh infus zat besi buat mengenar hb. Kecuali msh ada waktu lbh dari 1 bulan bisa bun konsumsi aja buah naga, buah bit, ttd 2x1, hindari kpi coklat teh

makanan udah banyak bunda2 yang saranin, dari aku bun jgn lupa minum vitamin D dan kalsium nya. stop minum teh sama kopi, banyakin air putih bun. kadang kita suka ga sadar minum teh kopi walaupun tanpa gula secara berkelanjutan buat HB rendah.

makan kacang2 an, sayur2 hijau mengamdung zat besi sama tiap hari minum ttd feroplus 1 bun, alhamdulillah hb terjaga saat hamil

bundaaa coba konsumsi buah bit, buah naga, bayam. jangan minum teh sama sekali bun. Dan minum air putih yang banyak yaaa

sama Bun aku hpl February Hb rendah bgt cuma 6,5 , suruh ngejar naikin Hb dlm jangka waktu sebulan, mudah2an bisa naik

buah naga paling ampuh sih bun. rajin” makan buah naga aja sama afirmasi positif

makan buah bit, buah naga, telor, hati dan ampela, atau perdagingan bun

ke apotik bun nyari sarikurma madu angkak.. itu jg mudah dikonsumsi & cepet naikin HB

kalo mau agak yg amis2 saripati ayam bund. yg botolnya kayak botol obat nutrimax

minum jus buah bit, mkn daging2 trs minum ttd 2x1 soalnya kmrn aku disuruh gitu