sy ada gastric ngn ulser perut..tp alhamdulillah blh berpuasa n ok xde prob bile sy start sblm tido mkn kurma.. mnum oat..kejut kul 2 tu sy mkn kurma..kul 4.30 sy mkn oat n sikit nasi n air rendaman 7 biji kurma
Try minum air kurma.. air biasa + kurma .. insyaallah blh bertahan.. saya dpt bertahan smpai berbuka amalkan minum air kurma