Sembelit trimester 1
Mcm mana nk atasi masalah sembelit time pregnant .. sejak makan duphaston jadi sembelitt .. 🥺 anyone momy yg sama mcm saya ?
Makan pisang hari hari. In shaa Allah, tak sembelit dah. Pastu minum air masak 2 liter sehari
Tiap malam makan buah oren insyaallah senang lawas. Saya pun sembelit smpai brrdarah now dh okay sbb mkn oren tiap malam
makan bnyk buah terutama orange atau blh minum sunquick tanpa gula.lau tak boleh jgk try duphalac.terus membuang
tak pasti la yg fb tp sy misi kat kk suggest klau teruk sgt
Banyak kan pngambilan sayur sayuran .. 1 hari kena ambik 1 jenis sayur .. insyallah mnjd .. ☺️
Makan lebih sayuran dan buah2an... minum air banyak. itu yg membantu sy... Goodluck sis...
sy pun bgtu dlu sis. tak boleh bawa bincg
kann .. ermmm
kene bykkan sayur dan buah..kerap minum air suam
mnum air masak byk
Ok
Dreaming of becoming a parent