Pening HB low 9 jerr

mcm mana nak cpt tambah HB sebb 9 jer..ada cara lain selain mkn ubt,mkn syur bayam hati ayam?

Nur Umi Adirah

Queen bee of 2 superhero superhero

Saya makan jambu batu..dr 10.7 maintan 12.0..mmg hari2 mkn jambu batu..

tq....kongsi hari tu naik sikit hb waktu check up

Sebelum check up tu boleh makan jambu batu sikit, buah delima ke.

Lagi 1, avoid caffeine sehari sebelum checkup. ☺

Sllu mkn ayam pon bole naikkn hb, kekacang, kentang

Sy amalkan buah anggur.. Alhamdulillah skrg dah ok

Ada specific anggur ke? Anggur hitam /hijau?

VIP Member

Makan buah jambu batu pon boleh naikkan hb.

Makan jambu batu kompom naik hb

Sy mkn kacang kuda n barli.. Hihi

VIP Member

Pati delima, jambu batu, kerang..

Makan banyak2. Asalkan makan

Xem trong app