Banyakkan susu bdn

Saya masa awal2 tu cuba je segala macam yg orang cakap boleh banyakkan susu badan. Ada masa nye drop sgt sampai risau saya dibuatnye. Yg saya perasan, saya kalau makan apa2 je benda yg berasaskan coklat memang terus penuh susu sampai sakit. So saya elakkan coklat2 sbb saya taknak susu banyak sgt 😂 Sis kena cari sendiri apa milk booster sis. Try and error je. Paling penting, minum air kosong byk. Environment pun kena murni2 je, mintak husb support dgn kata2 semangat. Jgn stress2, happy2 je. Baru2 breastfeeding ni sis jgn diet2 tau. Makan je banyak2. ❤️❤️

Awak kena try and error. Sebab booster berbeza pada setiap orang. Macam saya yang milk milk booster ni tak jadi kat saya. Tapi kalau minum horlicks, susu oat farm fresh tu haa sampai keras bengkak bengkak. Lagi satu kalau saya makan sup daging. But, selagi ada demand from anak, Insya Allah susu tu adaa. Jangan stress. Cukup tidur, cukup makan, air dua kali ganda dari asal. Jangan penat. Support system kena kuat. Insya Allah. Ibu happy, badan happy, anak happy. 😊

makan kena jaga, jgn berlapar, bdn sentiasa hydrated. kerapkan penyusuan direct feed. positive thinking dan support dari suami.

makan roti jagungg. saya makan trus bengkak susu 🤣