Banyak berbaring bun berbaringnya juga jangan terlalu lama ke kiri, jangan keseringan jongkok, jalan paginya gak perlu lama", minum air juga harus bener" cukup dan yg penting jangan stres pokoknya rutinitasnya balik kek pas tm1 bun
Aku dulu pas hamil juga uk segitu udah hampir masuk panggul bun dan disarananin kek gitu sama dokternya
ulin mafaza