Nakakatakot naman talaga kase antagal mo sa cr tapos wala namang nalabas. Kelangan matubig ka talaga. Kelangan matakaw ka kumain ng mga pampapoops like ripe papaya. Saken yung avocado nakakatulong din. Nagyayakult din ako everyday. Iwas muna kumain ng meat kase un ang mahirap talaga ilabas. More on gulay muna yung mga madadahon.
nilagang mais or oats kinakain ko para madumi
okay lang po bo slice bread?
Yung slice bread na kinakain ko dati while pregnant with fiber po
Kaye Membreve II