Kontraksi palsu di 36 minggu

Masuk 36 minggu, setiap abs yoga atau jalan perut kenceng dan ada rasa mules, HPL masih tgl 24 maret, tp dari usia kehamilan 33minggu udh sering konpal, BBJ 2.5 hb masih rendah di 9.1... Skr lagi ngejar naikin hb, bingung mau gimana, mau jalan pagi tp baru jalan dikit udh kliyengan karena hb masih rendah, posisi bayi udh bagus kata dokter untuk lahir normal, daerah miss v dan selangkangannya udh sakit banget di bawa jalan... Bunda bunda di sini ada yg sama kah?