same constipated din. ginagawa ko hinihintay ko nalang sya or nakasquat position ako. mas madali daw kc lumabas ang dumi pag ganun. if ayaw nyo po magsquat ng matagal may nabibili na mga squatty potty patungan ng paa or just try bangko
mas okay pag ganon it means tama pag ire mo kapag may kasamang poops habang umiire ka
sorry mybad pregnancy brain mommy hehe mali po pagkabasa ko. inom po kayo delight or yakult nakaka help po yun para mapabilis po pag poops niyo para hindi po kayo mahirapan umire
ciana waje