puyat

masama ba talaga matulog ng mga bandang 10am, kahit mga 5am naman po gumising.. antok na antok na po kasi ako ng mga gantong oras and sobrang hirap na po makatulog sa gabi, hindi na po nabubuo yung 8hrs.. pasagot naman po pls

6 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ako basta inaantok, natutulog ako. Basta nakakatulog ng 8 hours or more a day, kahit hindi tuloy tuloy, okay na. Alalay na lang din ng vitamins tsaka foods na rich in iron.