Klu yg xde masalah makan je apa2. Klu gula tinggi kne mkn beras basmathi boleh. Beras perang pon boleh. Cuba mkn epal hijau. X pon mkan peria katak buat ulam. Saya pon gula tinggi. Kawal nasi dengan mkn peria katak buat ulam.
Saya makan beras perang..kena bnykan sayur lauk daripada nasi..
Sayur apa je blh..yg masak bening atau tumis lagi baik la..klu lemak2 memang gula naik sikit nanti..tp nak stabilkan minum air kosong sebanyak mungkin tiap 15-20menit lps makan memang cpt turun
Ocha Sihaloho