Selera makan bertambah

Masa first trimester langsung tk boleh makan banyak, makan 2-3 suap perut rasa nak pecah dah. Rasa sakit macam sebu. Nak nangis rasa, perut pedih sangat2 tapi bila makan sikit dah senak. Air manis pun tak sentuh, kuih2 pandang sebelah mata je. Berat pun turun berbanding sebelum mengandung. Tapi sekarang dah masuk tri kedua, alamak, selera semakin menjadi, sebab rasa senak tu dah hilang, rasa nak makan je. Pukul 3 pagi ajak suami teman nak makan nasi, banyak juga sampai licin makan. 😂 adoiii risau nya berat naik. Macam mana nak control nafsu makan ni.?? Taknak berat naik banyak. Kadang rasa syukur juga rasa senak dan alahan wlau makan sikit sebab boleh sekat selera makan

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Haha relate sangat! Second trimester memang macam bulan puasa dah terbuka pintu rezeki Sikit tips dari a few of us, try makan frequent small meals instead of tunggu sampai sangat lapar, sebab tu lah jadi makan banyak sekali; plus load up on protein and fibre (ayam, telur, sayur) sebab tu tahan perut lama lagi, jadi less likely nak makan junk food 3 pagi. One of my mum friends kata dia minum banyak air dan makan fruits bila rasa nak snack, and honestly kena tekankan kat diri sendiri it's normal to gain weight in pregnancy, don't deprive yourself, just be smart about choices. Jangan stress sangat, lepas tu deliver sure turun balik, lagipun baby needs the nutrition, so enjoy tapi jangan overdrive, balance je!

Đọc thêm

Home Pregnancy masa first trimester langsung tk boleh makan banyak makan 2 3 suap perut rasa n