Cuba banyakkan minum air suam and bust exercise, bagi berpeluh sikit. For me it works! 😄 ni yang o&g i sarankan. Otherwise, kalau awak risau jugak, boleh pergi private dulu and mintak ubat utk lawaskan
kalau saya makan sunkist atau minum oren sunquick tanpa gula . tiap pg mmg membuang . lgpun sebelum sarapan saya mmg telan iron tablet dgn air sunquick . lepastu mesti nak membuang
sis try dah makan buah naga? .haritu sya sembelit jgak sya mkan buah naga jaa senang membuang pastu mnum air masak byak ..
Allahu sy x pernah tgok kaler najis 😂. Sy geli. Tp sy mkn buah naga ya ampun rasa clear perut. First time mkn n x pernah tahu pn bleh lawas. Beli sbb terliur tengok je 😆
Bnyak minum air biasa, bnyak mkan sayur. Minum susu hari2…
Anonymous