Asam folat

Mam. Mau tanya dong. Waktu trimester 1. Udah dikasih vitamin asam folat blm ya? Kmrn waktu cek umur kandungan 7 minggu kan masih kantong. Trus bidannya bilang kalau blm boleh minum asam folat dan bidannya ga kasih asam folat. Tapi waktu liat2 di google katanya malah harus minum asam folat. Yg bener yg mana ya? Usia kandungan udah jalan 10 minggu sekarang. Dan sekarang jadi panik sendiri. Takut terlambat kasih vitamin