Oks lng po yan madam, pati ung pag inom ng anmum is oks lng dn. Si misis q never nag gagatas nun buntis ok n sya s calcium n supplement
Sakto lang po mommy. Depende din kasi yan sa build ng katawan niyo po. Yung sa anmum naman, 2x ko iniinom yun tuwing umaga at gabi.