First trimester tp tak lalu nak makan makanan berkhasiat

Maklum dah mengandung ni elok makan makanan berkhasiat, tp sebab asyik loya pastu mmg x lalu la nk makan kacang2, sayur2, protein sihat2, nasi pun sejemput je mampu makan..air kosong pun x lalu, mesti kena buat air ribena baru telan sedap. Mommy2 buat mcm mana ya.