Makanan yang disarankan untuk promil

Makanan baik untuk promil adalah makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Pastikan juga untuk mengonsumsi asam folat dan zat besi yang cukup. Selain itu, kamu bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen yang mendukung program hamil. Coba deh lihat produk ini untuk membantu: https://shope.ee/10gy6fBT8b. Semoga berhasil ya!

hindari gula, makanan manis, minuman boba2.. frozen food, instan food.. dan rutin olah raga, rutin cardio.. olah raga cardio bikin peredarah darah lancar di rahim juga. bagus buat kesuburan