Naikkan Hb Low

Pengalaman sy pun Sama HB turun naik, 9 - 10 je.. Sedih betul. Mcm2 petua sy cuba smp berserah jelah padaNya.. 9 bln check Alhamdulillah HB naik 11 lebih.. Suka sgt2.. Hujung pregnancy sy cuba makan iron + jus Vit C dr Oren @ jambu batu plg tinggi Vit C sebelum tdo dan selepas bfast. Bila makan iron kena gap 2 jam untuk ambil makanan berat yg lain. That y sy ambil sebelum tdo supaya iron dpt meresap dgn baik masa tdo.