berat naik sikit2

Bagi makanan yang tinggi kalori. Cth: - roti sapu unsalted butter - kentang salut tepung - bubur nasi telur goreng - pasta cream cheese - bubur nasi daging . Buat fix time untuk 3x heavy meal 2x snacking time. Masa snek banyakkan menu buah²an & sayur²an. boleh bagi dalam bentuk finger food. cth; ubi keledek potong panjang² bentuk mcm fries kemudian steam. . Anak 1 tahun ke atas da boleh start intro susu full cream, bantu untuk tambah berat juga. All the best mommy! 😊