acid reflux. anong ginagawa nyo para maiwasan?

9 weeks pregnant. Maalox naman nireseta sa akin ng OB ko. 3-4 times a day, 30 minutes after meal then before bedtime. itetake ko siya for at least a week. sabi ko nga gaviscon pero yan nalang daw. then bawal sa maasim, mamantika, maanghang, tapos yung may mga tomato sauce na pagkain at ginger 🥺🥺