jgn fikirkan sakit . teruskn dgn ikut tips² utk kurangkan sakit contraction induce . bykkn zikir n kawal pernafasan . tarik slow² masa contraction, hembus slow² sama² masa contraction hilang . sy dulu mmg tak pk psl sakit die . kalau fikirkan sgt, kita akn fokus pd sakit je . tak elok utk kesihatan mental kita
New Mom