bengkak susu
macam mana ye nak redakan bengkak dalam masa yang sama nak stopkan susu badan. ada sesiapa tahu tak caranya nak bagi bengkak reda & kering susu?
Saya faham betapa tidak selesa rasa bengkak susu tu, semoga cepat reda ya. Ramai ibu yang saya tahu cuba letak daun kobis yang dah disejukkan dalam peti ais, diletakkan terus dalam bra, dan memang ramai yang rasa ia membantu mengurangkan bengkak dengan cukup baik. Untuk keringkan susu pula, yang penting jangan pump terlalu banyak, kalau terasa sangat penuh dan tidak selesa, pump sikit sahaja sekadar untuk legakan, sebab kalau kosongkan penuh-penuh, badan akan terus hasilkan lebih banyak susu. Urut lembut dari pangkal payudara ke arah puting juga boleh bantu salurkan bendungan tu supaya tidak jadi mastitis. Tapi sebaiknya bincang juga dengan doktor atau pakar laktasi, kerana setiap ibu mungkin ada keadaan yang berbeza, dan mereka boleh beri panduan yang lebih tepat untuk anda.
Đọc thêm