control emosi berpantang
macam mana ye nak control emosi waktu berpantang ni ye. dengan nak jaga anak yang umur 2tahun 9bulan , dengan keadaan rumah mentua, situasi rumah, dgn bunyi yang agak bising.. bukan tak luahkan kat suami tapi macam berbalik balik pulak kat saya .. nak katakan suami tak faham , tak jugak mungkin dia faham .. tapi dia tak tahu nak handle kan jugak emosi saya .. yang dia boleh cakap SABAR dan KUAT KAN SEMANGAT. apakan daya saya dah mencuba sedaya upaya tetap sama jugak .. sekarang pantang yang ke 21hari .. sepanjang pantang ni la emosi tu ada 😌