HB

Mkn kiwi sebijik sehari..cpt naik hb..saya nk dh 12.9..amalkn jgk buah jambu batu dgn kacang kuda..alhamdulillah naik dgn jayanye😁

MakAn jambu batu , minum horlick , makan bayam , makan buah delima , makan kerang & hati ayam .

Sy pun hb low. Lepas consume shaklee b-complex with folic acid. Hb dari 9 terus naik 12.3

Saya ambil tablet vitalea. If mcm sy yg x blh telan tablet, blh ambil yg chewable vitalea.

Saya minum pati delima yusof tayub...pagi 1 sudu mlm 1 sudu.Alhamdulillah HB naik

Kata doc mkn zink dg prot kosong.ada x tahan makan bersma dengan squit oren.

Makan ubat tambah darah dengan ayaq sunquik

Mkn ubt skli dgn frsh oren

Minum pati delima gulsan

Pelbagai kan citrus 🍊