Sembelit😭 pregnant 2bulan

Macam mana nak atasi sembelit?saya minum yakult hari2,sayur memang kurang makan..tapi buah saya makan,cuma kadang makan buah banyak sikit rasa nak muntah.. Sembelit sampai nangis masa membuang😩 stress.. Buah apa yang sis boleh cadangkan?#1stimemom #bantusharing #pleasehelp #advicepls #ingintahu #sembelitsaathamil