hb rendah

Maaf bun.. Dsni ad yg hb nya rendah di saat hamil, saya 18 week hb nya 8,5. Ska tiba" kleyengan kya vrtigo. Klo mw minum jus buah bit buah bit nya brpa buah ya trs aer nya brpa gelas biar cepet naikin hb nya?