Klu baca kat page doc² dkt fb, kena mkn sumber protein secukupnya, sbb ada org pantang mkn lauk ikan kering ja.selain tu ambik buah²an & sayur.biasa org ambik oren sbb tinggi vitamin c tp bnyk je buah lain yg ada vitamin c ni.luka standard 2minggu sembuh da benang pun tanggal.selain mknn, rajin sapu ubat kuning tu & kena aktif sedikit.