Buang Air Besar..

Sy guna enema/plembut najis klau bbrapa hri xbuang air besar lpas bersalin.. xde pilihan sbb lactil tu memg xjln dah.... utk elak sembelit blh amalkn kapsul prebiotik yg blh bli kt famasi or klinik..

Sy mse bersalin ank yg pertama pun mcm tu.. Tp sy mkn buah sunsweet prune utk memudahkan utk buang air besar dn kalau makan nasi pastikan makan benda yg berkuah.. Supaya senang utk buang air besar.

Sy sepanjang berpantang ni makan yang bersup saja. So tak susah sangat bila nak buang air besar. Mula2 takut sebab jahitan sy agak banyak juga. Nak pegang part jahitan tu pun x berani. Huhu.

pernah kena mcm n. 2 2 anak kena mcm tu. azabnya tuhan je tau. duduk xkena, berdiri xkena. sy makan ubat farmasi pun xjalan. Ni preggy yg ke 3 xtahu la kalu terjadi lagi... bagai di siat² luka dl.

Beli ubat kat kat farmasi.. In shaa Allah boleh membuang.. Lagi satu jangan paksa sgt.. Pastu cuba google cara nak ambil nafas utk senang nk membuang.. Sy pernah cuba.. Alhamdulillah menjadi..

Bykkan mkn betik sis ,mkn sayur,minum air kosong ,kurangkan minuman yg bercoklat ..Saya dlu pn mcm sis jgk ..tp alhamdullillah Saya amalkan pemakanan betik Dan sayur ,Saya blh mmbuang mcm biasa

Sama lah kita sis.. Menangis dlm toilet rasa mcm nk terberanak skli lg😂 mkn buah byk2 ..buah betik mkn nnt smooth je dia kuar .. Klu degil gk ketuk2 sikit dr pinggang ke bawah

Saya makan ubat hurix sembelit. Malam ni makan, esok da membuang. Alhamdulillah najis tak keras. Memang tak boleh nak tahan. Baby menyusu badan takde effect apa². Alhamdulillah.

Sy dlu pon sama..sis kalau mkn buah xjalan..ubat xjalan..sy sarankn makan oat pg2 & mlm. Sblm tdo...sy mkn oat teros ok...buah & ubt mmg xjalan..menangis2 sy kt suami

Campur extra virgin olive oil dalam air kosong dan minum selepas makan . Kalau sis nak beli. Bagitau ya. Saya jual murah dan berkualiti. Ws saya : 01123796227