Có cách nào trị chứng mất ngủ cho bầu k mấy mom ơi.

1-2 tháng nữa là ngủ dk ngủ ngon thôi mon ai mới có đìu bị dị đó,m lúc trước cũng vậy thức cả đêm,giờ 16 tuần đặc đâu ngủ đó à

Mom ngâm chân nước muối ấm , uống ly sữa ấm , đọc sách nghe nhạc nhẹ nhàng trc khi ngủ nè mkm

Mom nghe nhạc thiền chú đại bi hay kinh địa tạng vương bồ tát trc khi ngủ nhé

mom uống 1 ly sữa ấm trước khi ngủ xem sao

Ngâm chân nước ấm trước khi ngủ xem m

kiểm tra xem thiêud chất k