{CHIA SẺ] BSI BV LỚN MÁCH MẸ CÁCH GIẢM ĐAU KHI SINH:

Làm sao để giảm đau khi sinh, nhanh chóng hồi phục sức khỏe luôn là điều mà các mẹ bầu quan tâm. Cơn đau đẻ hay đau bụng đẻ là biểu hiện sinh lý của quá trình tử cung co thắt để đưa thai nhi ra ngoài. Cường độ của cơn đau và mức độ khó chịu tùy ở mỗi người mẹ, đa số sẽ tiến triển đều đặn dần theo thời gian. Phụ nữ đau đẻ được ví như gãy 20 cái xương sườn cùng lúc, do đó nếu nắm được phương pháp giảm đau khi sinh sẽ giúp mẹ vượt cạn nhẹ nhàng, mau hồi phục hơn. Nhằm giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn nhẹ nhàng, bác sĩ tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP.HCM đã chia sẻ những bí quyết giúp mẹ giảm đau khi sinh em bé, chuyển dạ dễ dàng, suôn sẻ hơn như sau: 1. Phương pháp giảm đau tự nhiên Với các phương pháp giảm đau tự nhiên, khi có các cơn đau trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu nên di chuyển và đi lại nhẹ nhàng. Một bí quyết khá hay là mẹ có thể ngồi trên một quả bóng hơi lớn để giúp giảm đau, quá trình này cần có người bên cạnh để tránh bị té ngã. Việc di chuyển hay vận động nhẹ nhàng trong thời gian này không chỉ giúp mẹ vơi đi cơn đau mà còn giúp thai nhi lọt đúng vào khung chậu của mẹ, giúp cho quá trình sinh nở được diễn ra dễ dàng hơn. Massage nhẹ nhàng ở lưng, chân tay cũng là một phương pháp giúp mẹ bầu giảm đau khi có cơn chuyển dạ, bớt căng thẳng, lo lắng. Bên cạnh đó, thai phụ có thể tắm bằng nước ấm khi cơn đau chuyển dạ kéo đến. Khi có các cơn đau chuyển dạ, các cơ trong cơ thể sẽ bị kéo căng ra làm gia tăng áp lực, gây đau và khó chịu cho mẹ, việc tắm bằng nước ấm sẽ giúp việc giảm đau rõ rệt và mẹ thoải mái hơn. Việc hít thở đúng cách cũng góp phần giảm đau trong chuyển dạ. Để giảm bớt cơn đau ngay khi cảm nhận được các cơn co tử cung, mẹ bầu có thể thả lỏng người, tập trung hít thở, hít thở sâu bằng mũi, và thở ra chậm bằng đường miệng. 2. Sử dụng thuốc giảm đau Trong một số trường hợp cần thiết, ngoài phương pháp giảm đau tự nhiên, các phương pháp giảm đau ngày càng đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ khi sanh hoặc mổ lấy thai. 3. Gây tê ngoài màng cứng Trong chuyển dạ sanh, đôi khi cơn đau đẻ vượt quá sự chịu đựng của người mẹ, nếu tình trạng stress do đau kéo dài không được hỗ trợ sẽ làm cho người mẹ thở nhanh nông, tăng huyết áp, giảm lưu lượng máu qua tử cung nuôi dưỡng thai nhi. Trong các phương pháp giảm đau bằng thuốc, gây tê ngoài màng cứng đã được áp dụng từ lâu và ngày càng phổ biến. Theo Hiệp Hội Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ (2007 đã khẳng định “nếu không có chống chỉ định nội khoa thì yêu cầu của mẹ là đủ để chỉ định giảm đau”, ngoài ra gây tê ngoài màng cứng không làm tăng tỷ lệ mổ lấy thai, giảm nguy cơ khi sanh khó như sanh ngôi mông, sanh đôi, sanh non, hoặc khi mẹ có bệnh lý nội khoi như hen suyễn, bệnh lý van tim. Tại Trung Tâm Sản Phụ Khoa của Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh, Gây tê ngoài màng cứng là kỹ thuật giảm đau đang được sử dụng khá phổ biến. Kỹ thuật này do các chuyên gia gây mê hồi sức thực hiện, giúp mẹ bầu giảm thiểu đau đớn khi sinh. Bác sĩ sẽ đặt một ống thông có kích thước rất nhỏ vào khoang ngoài màng cứng nằm ở phần ngang thắt lưng của cơ thể. Ống thông này sẽ được lưu lại để dẫn lưu thuốc tê có nồng độ thấp trong suốt quá trình chuyển dạ, giúp sản phụ giảm đau nhưng vẫn duy trì vận động bình thường. Sau từ 10-20 phút được gây mê ngoài màng cứng, thuốc bắt đầu có tác dụng và sản phụ sẽ cảm thấy những cơn đau được giảm dần nhanh chóng, thậm chí không cảm thấy đau. 4. Gây tê tủy sống Gây tê tủy sống là phương pháp thường được các bác sĩ sử dụng khi sinh mổ lấy con. Phương pháp này còn được gọi là gây tê dưới màng cứng hay tê dưới màng nhện. Để thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ tiêm một lượng thuốc tê thích hợp vào khoang dưới màng nhện, thuốc tê sẽ hòa chung vào dịch não tủy và sẽ tác dụng vào các rễ thần kinh gây mất cảm giác, liệt vận động, giúp sản phụ nằm yên, mất cảm giác hoàn toàn ở nửa thân dưới. Với phương pháp này, trong quá trình sinh mổ, sản phụ sẽ tỉnh táo hoàn toàn, có thể lắng nghe và cảm nhận được các thao tác của bác sĩ, nhưng sẽ không có cảm giác đau đớn nào. Điều này giúp cho việc thực hiện da kề da mẹ – con ngay tại phòng mổ. Sau cuộc mổ, khi thuốc tê hết tác dụng, sản phụ sẽ dần có cảm giác trở lại. 5. Giảm đau toàn thân bằng đường tĩnh mạch Thuốc giảm đau toàn thân thường được các bác sĩ sử dụng nhất là thuốc nhóm á phiện (nhóm opioids) có tác dụng làm giảm đau. Loại thuốc giảm đau này được đưa vào cơ thể ở dạng tiêm bắp, tiêm dưới da hoặc đường tĩnh mạch (IV). Giảm đau đường tĩnh mạch thì sẽ thông qua đường tĩnh mạch để truyền trực tiếp vào mạch máu sản phụ. Phương pháp này thường sử dụng sau sinh em bé, nếu sản phụ đau nhiều không đáp ứng được các thuốc giảm đau khác. Sau thời gian thuốc hết tác dụng, người mẹ có thể tập cho bé bú bình thường. Bất cứ phương pháp nào giảm đau khi sinh nào cũng có nhược điểm và tiềm ẩn những nguy cơ. Vì vậy mẹ bầu cần lựa chọn những cơ sở y tế có bác sĩ giỏi, cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ để có thể thực hiện tốt các kỹ thuật giảm đau, giúp mẹ bầu vượt cạn nhẹ nhàng.