Hirap sa pagtulog

Ganyn din po ako.. Namamnhid at namumulikat sa left side kpg matagl n.. Sinabi ko po sa. Ob ko yan.. Sabi nya pwede daw ako mgpapalit palit ng right side basta wag daw titihaya.. Kpg sobra ngawit n kahit left or right side pa.. Gingawa ko paupo ako matulog nakasandal po, nakadausdos ung upo.. Aun ngiging ok nmn po tas babalik nlng ako. Left side kpg ok n..

Nung mga hanggang 8 months kaya ko pa matulog sa left side. Nangawit na ata ako at saka malaki na talaga tiyan ko. Kumikirot tagliran ko pag nakaleft side ako. Pag nakaright side mas kumportable pero nahihirapan pa din ako. Ngawit din ng onti saka di makabangon agad pag nahiga. Pag tihaya naman ok sana siya kaso di naman ako makahinga lalo.

Pasalit salit mamsh. Hirap din ako kasi mas sanay ako sa right side. pero nakakatulog nalang ako minsan paggising ko nasa right side nako 😂

Try nyo lagay malambot na pillow sa gilid nyo.. And time to time change position nalang po left and right side

Mahirap po talaga makatulog sa gabi. Mas mabilis ako makatulog aftee breakfast.

same kc pg mag ryt side ka m2log d makakahinga ng maayos ka LO