hi mummy, harini saya berpantang day 14 . saya nak tanya normal ke kalau saya tak berak berak lagi 😭

last berak masa hari ke 4 , risau pulak sembelit ke apa 😭#pleasehelp

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Minum air secukupnya, buah-buahan yg lawas dan buat senaman ringan; berjalan perlahan-lahan