Ibu hamil 5-6 bulan

Langkah apa saja yang harus dilakukan ketika dipagi hari? Pola makan yang bagaimana supaya sehat?

Menantikan saat menjadi ibu

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Saya bantu jawab untuk pola makan ya Bun, coba biasakan makan dg porsi yg sedikit, tapi sering bun. Misalnya yg biasanya makan dg porsi besar 3x seharu, di ganti jd makan dg porsi sedikit, tapi 6-8 kalo sehari. Dan coba biasakan untuk menghitung makro nutrisi yg masuk ke tubuh Bunda. Ketahui karbo, protein, serat, dan lemak yg masuk ke tubuh Bunda.

Đọc thêm

1 Trả lời

Home Seputar Kehamilan langkah apa saja yang harus dilakukan ketika dipagi hari pola makan yang bagaima