baru hamil
Lagi hamil muda pengen kuat minum apa dan makan apa ya,?
Yg pasti vitamin jgn lupa.. klo mkanan byakin syur sma buah.. hindari yg mentah2 kya lalapan dan apapun yg mau dimakan hrus bner2 dimasak smpe mateng.. klo bisa si mnum susu bumil juga.. rutin kontrol setiap bulan dan sllu berpikir positif..
Makan yg mengandung asam folat sperti bayam. Bisa search di google. Perbanyak sayur, buah, vitamin jgn lupa di konsumsi rutin.
makan yang sehat mengandung asam folat, buah sayuran. minum susu ibu hamil dan banyak air putih
Bunda nya dulu kudu kuat, dan berpikiran positif insyAllah janin jg bakal ikut kuat
Smua jenis makanan bpleh dimakan asal tdk alergi dn dalam porsi wajar..
Biasanya sii hormon Bun yg memengaruhi..
yg pnting bergizi plus vitamin jgn lupa
Pengen kuat? Kuat ngapain nih bun hehe
Yg asem2 kyk mangga muda duhhhhh
Minum ap aj spt jus