walking po, less salty food then drink lots of water
Less salty and sweets. More walks, water and exercise
34 weeks here ramdam ko na na lumalaki paa ko..
ibabad mo po sa maligamgam ba tubig yung paa mo po
yes pero mild edema plng yan sana wag ng lumala
inom kapo ng sabaw ng pinakuluan na monggo
Iwas po sa malamig na water 😘
limit your salty food intake.
yes, elevate mo lang paa mo
salabat po tas lakad lakad