Rasa malas melampau

Rasa malas yang berlebihan semasa mengandung adalah perkara yang biasa berlaku kerana tubuh sedang menjalani perubahan hormon dan fizikal yang besar. Kekurangan tenaga dan rasa letih adalah gejala yang sering dialami oleh ibu mengandung, terutamanya semasa trimester pertama dan ketiga. Bagi mengatasi rasa malas yang terlampau, penting untuk memberi tubuh rehat yang mencukupi, menjaga diet yang seimbang, dan melakukan senaman ringan seperti senaman prenatal yoga atau berjalan kaki. Selain itu, penting juga untuk berbincang dengan pasangan atau doktor jika rasa malas dan letih terlalu teruk, kerana boleh jadi tanda kekurangan zat galian atau masalah kesihatan yang lain. Semoga perkongsian ini membantu anda merasa lega! https://invl.io/cll7hzz

saya masa anak 1st mcm ni. ngantuk amat asyik nak tido je. malas pun malas amat 😂