kontraksi palsu

Kira-kira muncul kontraksi palsu itu di usia brp week ya? Saya baru 29week lebih beberapa hari tp tadi perut saya berasa mules dan kencang. Tp bukan berasa mules mau pup, mules seperti ada yg di plintir di dalam perut dan semua sisi perut kencang.