Kontraksi palsu vs asli

Aih, Braxton Hicks ni memang confusing kan! Dari pengalaman aku dan a few of my mum friends, kontraksi palsu usually datang irregular, tak sakit, and mostly kat perut area je, macam perut ngencang je pastu hilang. Tapi kontraksi asli tu lain, sakit, datang regular dalam interval (macam every 5-10 minutes), and rasa like cramps kat belakang punggung yang terus naik. Kalau uncertain atau takut something's wrong, better call your gynae or go to the hospital to check, doktor boleh confirm if it's the real thing or just false alarm. Jangan worry la, happen kat semua orang!