tiada selera makan nasi

Kepada ibu2 kat sini ,, nak tanyalahh apa perlu saya buat sebab saya dah 2minggu tak lalu makan nasi .. sekarang kandungan dah 3bulan , Badan lembik teruk .. makanan apa yang boleh gantikan nasi supaya berselera .. Bantuan nasihat diperlukan ?