Tidur malam

Bun, itu mungkin krn hormon lg berantakan atau pikiran lg banyak, especially klo lagi hamil atau baru pulih dr melahirkan! Aku pernah kayak gitu, tp cobain tidur lebih awal, matiin hp 30 menit sebelom tidur, dan minta bantuan suami buat handle urusan malam (klo perlu), jd badan bisa full istirahat. Klo udh berbulan-bulan gini jangan ragu konsul dokter kandungan ya, mungkin ada yg perlu disesuaikan