Susah tidur

Kenapa saya tak boleh nak tidur? Now 11 weeks. Malam tidur Dan kalau bangun tengah malam, lepas Tu tak boleh nak tidur. Siang nak tidur kejap pun tak boleh. Dah sakit pinggang and kepala.. macam mana nak tidur? Any tips? #pregnancy #1stimemom #advicepls #ingintahu