Kejang kaki

Normal ke sy 16 weeks sllu rasa xslesa pinggang n kerap kencing???.kkdg Kalo tido berpusing sikit rasa cramp perut..??

Urut sikit2 kaki sblm tido, pakai stokin. Minum susu, minum air kosong banyak.

Kan. Lagi2 bila tgh nyenyak tido time tu dia punya cramp dtg

Banyakkan minum air masak + susu.. In shaa Allah ok.. 😊

Amalkan susu. Mudah2an membantu cramp sbb kekurangan calcium

Kna bykn mnum susu n mkn buah pisang.. Supya tak kejang kki

Kannn. Menarik bahagian betis, perghh 😢

Minum susu jgn lupa.. Kurang kalsium tu..

Tinggi kan kaki, guna bantal

Lagi2 time nak bangon