Hai sayang, Saya faham sangat perasaan yang awak alami sekarang. Kehilangan kandungan memang sangat berat, lebih-lebih lagi setelah menunggu begitu lama. Pertama sekali, penting untuk awak beri masa kepada diri sendiri untuk bersedih dan memahami bahawa ini adalah proses yang normal. Sokongan dari keluarga dan rakan-rakan juga sangat penting dalam waktu-waktu seperti ini. Untuk kesihatan fizikal, pastikan awak berjumpa dengan doktor untuk memeriksa kesihatan rahim dan memastikan tiada komplikasi yang berlaku. Menjaga pemakanan yang seimbang dan mengambil suplemen yang sesuai juga boleh membantu mempercepatkan pemulihan badan. Awak boleh cuba produk ini untuk membantu kesihatan dan kesejahteraan ibu hamil dan menyusui: [Pautan Suplemen Ibu Hamil dan Menyusui](https://invl.io/cll7871). Pada masa yang sama, jangan lupa jaga kesihatan mental. Jika rasa terlalu berat, pertimbangkan untuk bertemu dengan kaunselor atau ahli psikologi untuk berkongsi perasaan dan mendapatkan panduan bagaimana mengatasi kesedihan ini. Ingatlah, tidak apa-apa untuk menangis dan merasa sedih. Awak seorang yang kuat, dan saya yakin dengan sokongan yang betul, awak akan kembali bangkit. Jaga diri baik-baik. https://invl.io/cll7hzz
Kuat ya sis. Saya pernah macam sis. Saya gugur 2 kali. Yang pertama kali gugur masa 8w dan yang second baby stop membesar masa 8w tapi jatuh masuk 10w. Jadi saya faham perasaan sis. Semoga kuat ya!