Ada gak bunda disini Umur kehamilan 15 Trimester 2

Halo bunda! Iya, di trimester 2 memang banyak yang ngeluh susah tidur padahal seharusnya lebih nyaman dari trimester pertama, perut yang makin membesar sering bikin posisi tidur jadi awkward dan muncul ketidaknyamanan. Untuk mules dan tidur yang lebih nyenyak, coba senam hamil ringan atau gerakan relaksasi sebelum tidur; banyak bumil yang bilang itu benar-benar membantu, dan pastikan pakai bantal penunjang di area perut atau di antara lutut saat tidur untuk support yang lebih baik. Semoga lekas tidur nyenyak lagi ya bund, tapi kalau mules-nya terasa terus atau berubah, sebaiknya confirm ke dokter kandungan untuk memastikan semuanya aman.